AERIAL HAMMOCK

É uma dança acrobática executada em tecidos dobrados suspensos. Tem características semelhantes ao Aerial Hoop no entanto o material é diferente, torna-se mais dinâmico e desafiante. Trabalha a flexibilidade ativa conjugada com força.

No Aerial Hammock a pessoa consegue enrolar-se no tecido a fim de fazer as poses e figuras acrobáticas conjugadas numa sequência ou coreografia lírica. O treino em suspensão que promove a ativação intensificada do Core, desenvolve flexibilidade, força, equilíbrio e expressão corporal em movimentos aéreos. Devido à instabilidade gerada, pelos movimentos em suspensão e em rotação, exige uma maior ativação muscular nos exercícios.

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TURMAS DE ADULTO E INFANTIL